TAIJI QUAN  e  QI GONG

arte marziale

  tecniche di lunga vita

 Elaborato nell’antica Cina il  TAIJI QUAN  è un’arte marziale ma anche una danza rituale,  una meditazione dinamica, una ginnastica psicoenergetica, una terapia psicocorporea. Trae origini dalla filosofia taoista e  dalla medicina tradizionale cinese basandosi sui principi yin e yang come ricerca dell’armonia nell’Universo. I  movimenti  morbidi, lenti e circolari associati alla respirazione profonda fanno di questa disciplina una pratica ideale per una buona riabilitazione motoria , un giusto tono muscolare, un buon equilibrio  fisico,  mentale, emotivo e spirituale  creando le condizioni per un  benessere generale.  Il Taiji quan è adatto a  tutti,  non ha controindicazioni, cura e previene una vasta gamma di disturbi  psicofisici.

                                                                                     

QI GONG che letteralmente significa: “lavoro sull’energia vitale” è un’ antica arte del benessere ancora oggi parte integrante della medicina tradizionale cinese, la pratica  costante permette attraverso l’esecuzione di movimenti  morbidi  associati  alla respirazione  profonda a raccogliere, rinforzare e  far circolare il  QI  (energia vitale) attivando le funzioni degli organi interni , inoltre migliora il tono muscolare, scioglie le articolazioni, calma lo spirito e la mente, cura e previene molte malattie, aiuta a raggiungere un buon equilibrio psicofisico per una migliore qualità della vita in armonia con l’Universo.

                                       
Insegnante: Tiziana Savini   info: tel. 3405400803   e-mail:  tiza@tiscali.it                                                                                                                                                                  

Operatrice olistica in Discipline del Benessere Bio-Naturali con specializzazione in Armonizzazione Energetica OPH®, Facilitatore PSYCH-K® , Kinesiologia “Touch for Health ® 1 e 2 ”, Master Reiki, insegnante di Yoga per bambini formazione R.Y.E. , Taiji quan e Qi Gong . 
Studia e pratica taiji quan e qi gong dal 1982. Ha seguito i corsi di Necla Humbaragi per la forma lunga dello stile Yang, Wang Po Shu per la forma corta stile Yang, ha partecipato ai seminari di Chen Zhenglei e Chen Xiaowang (attuali depositari dello stile Chen), di Nakado Haromi per la forma Sogo, dei monaci Shaolin per le arti marziali tradizionali cinesi, di Ming Wong.C.Y . per il tai ki kung e la moxa, di P.Cangelosi per i baduanjin , di Wang Ting Jung e F. Casaletti per il qi gong. Dal 1990 organizza corsi e seminari, continua la ricerca personale sulle arti marziali e discipline orientali, cura la divulgazione del taiji quan e del qi gong.